管理人の真弓知也です。人見知りで富士額な男です。よろしくどうぞ。
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「 癒し関連の読み物 」一覧

(4)精油の品質についてのお話

(4)精油の品質についてのお話

※日本におけるエッセンシャルオイル(精油)の品質事情などのお話です

森林セラピーとは何でしょう?

森林セラピーとは何でしょう?

このページでは「森林セラピー」についての説明や実際に体験するにはどうしたらよいかなどを簡単に説明しています。

(1)園芸(ガーデニング)と医療

(1)園芸(ガーデニング)と医療

※園芸と医療の関係や、簡単な歴史などについてのお話です

(2)園芸(ガーデニング)で癒される秘密

(2)園芸(ガーデニング)で癒される秘密

※園芸(ガーデニング)に癒し効果がある理由(メカニズム)についてのお話です

(1)ヒーリングミュージックと同質の原理

(1)ヒーリングミュージックと同質の原理

※「音楽で本当に癒されるのか?」という疑問についてのお話です

(2)ヒーリングミュージックとレベルアタック

(2)ヒーリングミュージックとレベルアタック

※音楽で効果的に癒されるためのコツなどのお話です

(1)GABA摂取による癒しの効果

(1)GABA摂取による癒しの効果

※GABAの癒し効果・リラックス効果・抗ストレス効果についての、研究・結果などのお話です

(2)GABA摂取で癒されるためには壁がある

(2)GABA摂取で癒されるためには壁がある

※GABA摂取で癒しやリラックス効果を得ようとする上での、ちょっと困った事実についてのお話です

(3)GABAを食生活に取り入れるちょっした知恵

(3)GABAを食生活に取り入れるちょっした知恵

※GABAを食生活に取り入れるコツやそのメリットなどについてのお話です

(4)発芽玄米の作り方と炊き方

(4)発芽玄米の作り方と炊き方

※GABAを豊富に含むけれど値段が高い発芽玄米を自宅で作る方法や、炊き方についてのページです