管理人の真弓知也です。人見知りで富士額な男です。よろしくどうぞ。
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「 癒し関連の読み物 」一覧

(1)半身浴についての簡単な説明と前置き

(1)半身浴についての簡単な説明と前置き

半身浴についての簡単な解説や効能効果についての誤解などについて触れています。「半身浴のことをよく知らない」という方は読んでみてください。

(2)半身浴の癒し(リラックス)効果について

(2)半身浴の癒し(リラックス)効果について

半身浴の癒し(リラックス/ストレス解消)効果のメカニズムや、半身浴後の睡眠導入効果などについて解説しています。

(3)癒し(リラックス)効果の高いおすすめ半身浴実践方法

(3)癒し(リラックス)効果の高いおすすめ半身浴実践方法

リラックス効果や健康効果についてのさまざまな配慮を盛り込こんだおすすめの半身浴実践方法や、冬の半身浴の寒さ対策のアイディアなどをご紹介してい...

岩塩ランプ(ソルトランプ)のマイナスイオン効果の嘘

岩塩ランプ(ソルトランプ)のマイナスイオン効果の嘘

※このページはソルトランプ(岩塩ランプ)のマイナスイオン効果にたいする懐疑的な意見のまとめです

マイナスイオン神話はまだくすぶっている

マイナスイオン神話はまだくすぶっている

※このページは、マイナスイオン”の健康・癒し・抗ストレスといった効果についての懐疑的な意見です

泣くということの力

泣くということの力

※泣くこと(涙)のもつストレス発散効果についてのお話です

日本人とお香

日本人とお香

※簡単なお香の歴史やお香についての個人的な意見をまとめたページです

(1)アロマセラピーについて

(1)アロマセラピーについて

※西洋におけるアロマセラピーの位置づけや、アロマの概要などについてのお話です

(2)精油はどんなふうに作用する?

(2)精油はどんなふうに作用する?

※エッセンシャルオイル(精油)が人体に作用するメカニズムなどに関するお話です

(3)アロマセラピーの間違ったイメージ

(3)アロマセラピーの間違ったイメージ

※意外と知らないアロマセラピーと癒しのイメージの勘違いについてのお話です