管理人の真弓知也です。人見知りで富士額な男です。よろしくどうぞ。
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「 ガンマアミノ酪酸(GABA)の癒し 」一覧

(1)GABA摂取による癒しの効果

(1)GABA摂取による癒しの効果

※GABAの癒し効果・リラックス効果・抗ストレス効果についての、研究・結果などのお話です

(2)GABA摂取で癒されるためには壁がある

(2)GABA摂取で癒されるためには壁がある

※GABA摂取で癒しやリラックス効果を得ようとする上での、ちょっと困った事実についてのお話です

(3)GABAを食生活に取り入れるちょっした知恵

(3)GABAを食生活に取り入れるちょっした知恵

※GABAを食生活に取り入れるコツやそのメリットなどについてのお話です

(4)発芽玄米の作り方と炊き方

(4)発芽玄米の作り方と炊き方

※GABAを豊富に含むけれど値段が高い発芽玄米を自宅で作る方法や、炊き方についてのページです